Главная страница » ЗДОРОВЬЕ » Питание » Питание и диета для второй группы крови

Питание и диета для второй группы крови

Статьи

Питание и диета для второй группы кровиПосле того как человек начал заниматься земледелием, изменилось и питание, а в его рационе появилась растительная пища. Со временем пищеварительная система людей утратила способность справляться с сырой пищей, под воздействием этого и других факторов и образовалась вторая группа крови.

Тип А (II группа) - "Земледелец"

Этот тип возник при переходе от древнейшего стиля жизни (охотники) к более оседлому, аграрному стилю жизни. 37,8% населения Земли - представители этого типа. Характерные черты - постоянство, оседлость, хорошая адаптация к работе в коллективе, организованность.

Сильные стороны 

- Хорошо адаптируется к изменению диеты и окружающей среды.

- Иммунная и пищеварительная системы эффективны, если соблюдается соответствующая диета (вегетарианская)

Слабые стороны

- Нежный (чувствительный) пищеварительный тракт

- Слабая иммунная система, открытая всем инфекциям.

- Повышенная чувствительность нервной системы

Группы риска

- Сердечные заболевания

- Онкология

- Анемия

- Заболевания печени и желчного пузыря

- Диабет I типа.

Диетические рекомендации. 

Полезно полное вегетарианство: овощи, крупы, бобовые, фрукты, ананасы.

Ограничить: молочные продукты, сахар, рыба, апельсин, мандарин, ревень, папайя, бананы, кокосы.

Следует избегать: капусту, пшеницу и кукурузу и все изделия из них, маринады, кетчуп, камбалу, палтус, селедку, икру, а также морепродукты.

Напитки. 

Полезно: кофе, зеленый чай, красное вино, морковный, ананасовый, грейпфрутовый и вишневый сок, вода с лимонным соком.

Следует избегать: апельсиновый сок, черный чай, все содовые напитки.

Для контроля веса. 

Полезно: растительные масла - оливковое, льняное, канола (рапсовое); изделия из сои, овощи, ананасы.

Следует избегать: мясо (немного куры и индейки), молочные продукты, изделия из пшеницы, перец (любой), мороженое, сахар, масла - кукурузное и арахисовое.

Рекомендованы спокойные физические упражнения - йога, тай-цзы.

Витамины. 

Рекомендуемые пищевые добавки и витамины: витамины В, С, Е, кальций, железо, цинк, селен, хром, бифидобактерии, травяные добавки и чаи из них, женьшень, эхинацея, астрагалус, валериана, боярышник, чертополох, бромелайн, кварцетин.

Следует ограничить: витамин А, лучше получать В-каротин из пищи.

Для снижения веса. 

Так как этот тип крови имеет пищеварительную систему, настроенную на вегетарианство, у него серьезные проблемы с перевариванием мяса, для которого требуется высокая кислотность желудочного сока. Рекомендуется избегать мяса (допустимо немного курицы или индейки). Это позволит сохранить нормальный вес. Вегетарианство будет способствовать прибавлению энергии и защите организма от заболеваний - слабая иммунная система подавляется при неправильном питании. В связи с тем, что слизистая пищеварительного тракта очень нежная, следует избегать: все виды острой пищи, кислые фрукты и ягоды, майонезы и специи, ферментированную и соленую пищу, картофель. Хорошо есть чеснок и лук, морковь. Молочные продукты - ограниченно, лучше кисломолочные и нежирные сыры, творог, брынзу. Источник белка - соевые продукты в любом виде. Яйца так же необходимы, как источник белка, витаминов и микроэлементов. Следует ограничить употребление шоколада и сахара.

Занимаясь своим здоровьем, необходимо понимать, что здоровое питание это только дополнение. Все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, - физическом, психологическом и ментальном. Многие диеты, упражнения и медицина помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами дисбаланса, неприятностей, слабого здоровья. Есть техника, работающая не только с первопричинами и корнями всех проблем, но и осуществляющая работу на всех уровнях. Подробнее о технике вы можете прочитать в этой статье.
4994
Рейтинг статьи: + 0
Автор: Yuliya
 
    Питание и диета для первой группы крови
    Питание и диета для первой группы крови Человек в первобытном его виде, занимался охотой и употреблял в пищу, животные белки и имел исключительно первую группу крови. Это и сейчас самая распространенная группа на всех континентах. В первой группе...
    Абъянга
    Абъянга – самый древний и самый востребованный вид аюрведического массажа и считается классической Аюрведической массажной техникой для подготовки тела к панчакарме. Изначально эта техника использовалась для того, чтобы обмаслить, то есть...
    «108 афоризмов Тантра-йоги» с разъясняющими комментариями Вадима Запорожцева. Часть 1 (1-23)
    1. У тебя нет двух энергий. Все твои энергии суть проявления одной. Твое тепло, твои умственные способности, твоя сексуальная энергия, твое дыхание есть проявления одной энергии, подобно тому, как у тебя одно сознание (иначе было бы две личности)....

Ещё похожие статьи

 

Питание и диета для первой группы крови Человек в первобытном его виде,
Диета по группе крови IV Диета по 4 группе крови - одна из четырех диет по


Комментарии (0)
Оставь свой след!

 Присоединяйтесь
Гости не имеют права голоса. Зарегистрируйтесь и сможете высказаться не только тут, но и на форуме :-)


Случайный выбор
Фен-шуй и знаки Зодиака (25413)
Как сдвинуть точку сборки. Рассказывает Тайша Абеляр (7572)
Самовоспоминание (7413)
Очищение суставов и позвоночника от солей (50795)
Отождествление (5750)

Случайная цитата
101 # От зенита Сатурна до чрева Земли Тайны мира свое толкованье нашли. Я распутал все петли вблизи и вдали, Кроме самой простой - кроме смертной петли. Еще цитата