Главная страница » ОСОЗНАННОСТЬ » Психология » Как преодолеть боль расставания?

Как преодолеть боль расставания?

Статьи

Расставанье — маленькая смерть

Что предваряет вновь рождение
И даже вся земная твердь
Не остановит этого мгновения

Причины расставания


В большинстве своём, прекращение взаимоотношений, разрыв часто являются следствием неоправданных надежд и ожиданий, конфликта интересов, охлаждения чувств, взаимных претензий.
Хотя могут быть и весьма непредсказуемые и даже необъяснимые на первый взгляд причины, приводящие в конечном итоге к разрыву устоявшихся связей и форм взаимодействия: любовно-партнёрских или семейных.
Среди них особым шлейфом проходит духовное расставание, прекращающее прежнюю модель отношений из-за ранее запланированных контрактов и взятых обоими партнёрами обучающих и взаимодополняющих ролей.

Как преодолеть боль расставания?
Боль расставания и её проявления


Боль… Как это ёмкое слово может расширяться до размеров вселенной, не чужой, не абстрактной, а твоей собственной. Накладываясь на чувство любви она, словно морская волна чужого счастья, накрывает камни твоего безучастия и молчаливого наблюдения за тем, что ещё недавно было твоим родным, близким, дорогим.
Так любовь и боль в мгновение становятся родными сёстрами, подхватив эстафету судьбы у любви и радости.
Именно в этот момент вдруг начинаешь в полной мере ощущать то, о чём говорил и писал ранее: от боли физической почти всегда можно найти действенное лекарство. Боль душевную можно только пережить.
И пережить, проживая все эмоционально-ментальные треволнения и душевные стенания, порой невыносимо трудно, словно всё твоё существо погружается в раскалённую лаву переживаний удушающего характера.

Ощущения при этом абсолютно телесные, до тошноты и распирания в груди, до ни с чем несравнимого сосания под ложечкой и дикой горечи.
В этот момент на арену на арену эмоциональных переживаний выходят совместно или одна за другой удручающие и отягчающие и без того несладкую ситуацию качества, среди которых – самосожаление, чувство досады, разочарование, обида…
Самосожаление занижает собственную самооценку ниже допустимого порога самолюбия и веры в свою уникальность и неповторимость.
Разочарование предстаёт в виде разбитого корыта из сказки «Старик и рыбка», а гневливая старуха представляет недовольство существующим моментом.
Обида зрит с внутреннего экрана личности с такой ужасающей гримасой, что впору и душе расплакаться от увиденной картины.
Но к огромной нашей радости – душа не плаксива и не сомневающаяся. Более того, она знает как помочь запутавшейся и потерянной личности.
Последней лишь нужно обратить свой понурившийся взор на распростёртые объятия, готовые растопить боль расставания и её последствия, заменив её энергией радости и любви.

Духовная помощь


Душа в помощи сострадания не одинока. Её зов подхватывают все Светоносцы на Луче Любви-Мудрости, готовые растопить скованное льдами мучения истерзанное сердце Духовной Любовью, безусловной прощающей и заботливой. Их теплота соучастия указывает на необходимость присутствия в моменте настоящего, в состоянии здесь и сейчас без постоянного оглядывания в прошлое, хотя, порой, это неимоверно трудное занятие.
Действенным также можно считать взор, направленный в будущее без привязки к прошлому, которое впоследствии и само сонастроится с существующей реальностью.
Лишь очень немногие способны рассматривать прошлый опыт, каким бы он не был, с благодарностью и признательностью за уроки жизни, пережитые в бывшем союзе. Но и в этом случае прошлое маячит не всегда радужно и без горчинки.
Нужно отчётливо себе представлять, что расставание, отнюдь не ложка дёгтя в бочке мёда под названием жизнь, каковой она, кажется, и представляется.
Расставание – это завершение определённого цикла, подготовка и переход к следующему этапу жизни для разыгрывания новых сценариев и альтернативных путей развития.

Рассмотрев разрыв отношений с этой перспективы, вы совершаете поистине колоссальный прорыв в преодолении собственной несовершенной природы, интегрируя личность с душой, пускай и очень болезненным, но действенным способом.
Совершив такое титаническое и воистину героическое усилие, вы эволюционируете и совершенствуетесь настолько стремительно, насколько вообще возможен стремительный духовный рост.
В любом случае, отголоски расставания ещё долго будут напоминать о себе и с ними необходимо вести целенаправленную «борьбу», заключающуюся в непротивлении и переключении своего внимания на многочисленные радости жизни, которыми до этого мы были окружены, но часто не замечали, увлечённые объектом любви, страсти, поклонения.


Как преодолеть боль расставания?
Расставание, как духовное одиночество


Всем известно, только ты не знал
Что давно начала всех начал
Числятся во всех пророчествах –
Одиночеством….

О. Митяев

Разрыв отношений – это всегда возвращение, как минимум с одной стороны, в состояние одиночества.
И в этом кроется главная причина невыносимой боли расставания, словно какая–то важная часть вас самих изъята без спроса и без кажущейся возможности восстановления.
Но ведь одиночество воспринимаемое таким образом – иллюзорно, ибо в данном случае мы не остаёмся одинокими не только на внутренних планах и измерениях, но и в обычной внешней жизни.
Приходя в этот мир как группы душ, мы всегда сохраняем с ними незримую связь, и нужно лишь помнить об этом, воссоединяясь осознанно во время медитации и сна.
Кроме того, во время сна мы интегрируем все 12 фрагментов нашего духа с ядром личности. Так данные богокачества, встраивают бесценный опыт жизни в другие уровни и состояния сознания.
Также в самом одиночестве нет ничего неестественного, ибо оно нужно нам для периодических инспекций своих чувств, взглядов и предпочтений. Но в данной ситуации оно ощущается уж слишком остро и трагично.
Однако именно в периоды запланированного отделения, коим может представляться разрыв взаимоотношений, воплощается САМОМАСТЕРСТВО и кристаллизуется безупречность для нахождения собственной целостности в самовоссоединении, о чём свидетельствуют Вознесённые Мастера.
И в этот, казалось бы, неблагоприятный период осуществляется благо – дарение, когда мы осуществляем тонкую сонастройку со своим высшим «Я», постигая природу Любви через самозавершённость и самодостаточность.
В этом контексте одиночество – путь к собственной НЕЗАВИСИМОСТИ, от личного я или эго – это путь к внутренней СВОБОДЕ. И он осуществляем чаще всего в тишине одиночества, когда безмолвие души раскрывает неизведанные доселе грани духа, позволяющие человеку зреть на себя и мир более осознанно и, безусловно.

Расставание, как духовная эволюция


Порой, в жизни разыгрываются сценарии, не вписывающиеся во всеобщее представление о любви между мужчиной и женщиной, особенно, когда она подходит к своему финалу…
Так расставшись, как любящие друг друга супруги или партнёры, мужчина и женщина не только не ожесточаются друг против друга, но и сохраняют всё самое лучшее, что было и есть между ними, выйдя на новый уровень взаимоотношений.
И это уже их совместная эволюционная ступенька и она глубоко духовна. Ибо в ней семена дружбы, уважения и принятия разрастаются ещё большим цветком глубинного понимания свободы выбора друг друга.
Произойти это может в том случае, когда расстающиеся как партнёры мужчина и женщина тонко чувствуют потребности души в смене жизненного плана.
Данный опыт есть переживание и вхождение в поток Духовной Любви – безусловной и прощающей, благодарной и ответственной, заботливой и в чём-то жертвенной.
Это необычное отношение к происходящим непростым моментам расставания ещё более значимо, когда его проходят без страха и сожаления, а с верой в божественное водительство и одобрение.

Такой без преувеличения жизнеподвиг позволяет расставшимся партнёрам расправить крылья души согласно внутреннему порыву и желанию быть счастливыми без ограничений, ведомые светлым чувством Любви.
В этом свободном выборе душ и индивидуальностей весьма показателен пример стойкости и великодушия, почтения, бережного и трепетного отношения.
Самое трудное испытание в таком расставании, сохранить океан чувств, осознавая невозможность продолжения отношений в прежней форме.
Но Любовь – безмерна и ограничена лишь в личностном восприятии друг друга.
И сохранить Любовь в сердце, не ожесточившись, теряя одни аспекты любви – возможно, когда ты зришь на мир как душа – знающая, понимающая и принимающая любое развитие событий достойно.
Ибо теряя, что-то одно, ты автоматически приобретаешь другое качество, открывающее перед тобой и новые возможности, и новые горизонты Любви, среди которых Безусловная Любовь – без условий и ожиданий и, соответственно, последующих разочарований.

Духовно-психологическая помощь


Профессиональный, и что немаловажно, позитивно настроенный психолог, а ещё лучше – духовный коуч, поистине неоценимый помощник в ситуации, когда боль расставания слишком тягостна, чтобы преодолеть её в одиночку. Ибо, определив ваш главный жизненный урок, вы сможете рассмотреть собственное расставание с разных уровней видения и понимания, узревая суть случившегося с одной стороны и видя пути выхода с другой. При этом вы учитесь перенесению внимания из прошлого в грядущее.
Также вы смещаете фокус вашего эмоционального реагирования с удручающих и тягостных эмоций на глубинные чувства, что позволяет открыть ворота чувствознания, для последующего продуктивного общения с собственной душой.
Более того, ведомые духовным наставником вы сможете обозреть собственную болезненную реакцию, обдуваемую развенчивающим и подбадривающим ветром перемен, исцеляющим истерзанную душу и самобичующую личность мудрым советом и дружественным участием.

Восстановление целостности


Быть или становится целостным или целить, означает воссоединять разобщённые части сущности человека: дух, душу и личность.
В данной троице главным инициатором и ЦЕЛИТЕЛЕМ выступает дух человека посредством РАЗУМА – Света, зеркально отражённого умом через канал души, избавляя личность от сковывающих уз разрушительных эмоций. Пробудить свет разума призван духовный наставник или посвящённый целитель.
Зажигая внутренний Свет человека, целитель направляет его исцеляющую мощь на самовосстановление с последующим запечатыванием гармоничной целостности его эмоционального, ментального и эфирного тел лучом Любви-Мудрости, спектрально задействующего все цвета радуги.
Речь здесь идёт о духовном целителе, белом маге, создающем устойчивый канал Безусловной Любви, привлекая все возможные Силы Света для успешного выполнения данной работы и блокируя любые недружественные вмешательства специальными защитными мерами.

Бальзам осознания


В любой болезненной жизненной ситуации собственные конструктивные усилия, направленные на искоренение, избавление или преобразование последствий психоэмоционального страдания очень существенны и наиболее важны в осознании таковых.
Осознание не столько упреждает их возникновение в будущем, сколько формирует новую мировоззренческую модель, в основе которой лежит изменение отношения к ним. А это уже весьма зрелые и важные эволюционные шаги, в корне преобразующие вашу жизнь.
Всегда помните о том, что вы – существа Света, которые периодически входят в полосу облачности и туманности жизни. С этой перспективы любое расставание, даже самое неожиданное, просто стихийное проявление природы – ураганное и штормовое, и оно временно.
И пусть ограничения пространства и времени не откладывают в вашем сознании отпечаток в виде невозможности изменения. Ибо даже время – лучшее снадобье в исцелении от недуга расставания.
А начав использовать пространство с целью его расширения от точки суженного болью личностного восприятия к более всеобъемлющему опыту, не искажённому эмоциональными оковами сожаления, разочарования и обиды, вы увидите множество позитивных моментов случившегося с одной стороны и сможете менее болезненно переключиться на другие радости жизни с другой.
Совсем иное дело, если расставание – результат ухода с авансцены жизни вашего любимого человека в мир Вышний. Тогда трагизм произошедшего разрыва, не сопоставим со всем вышесказанным.
Но и в этом случае осознание факта привязки души ушедшего к земному плану нашим самобичующим упорством, не позволяющим принять уход лишь как процесс окончание определённого опыта жизни в теле любимого нам человека, позволяет сместить фокус нашего внимания с самих себя.
Нужно всегда помнить, что ЛЮБОВЬ – это людям божественная весть о том, что лучший способ взаимодействия во Вселенной – это Дарение Блага.
В данном случае, благо для ушедшего в мир Праотцев, это отпустить его Душу разотождествлением. Уход определяется Его свободной волей, и ваше эгоистическое противодействие – серьёзное препятствие. Здесь включается ещё один закон – Неприченение Вреда и он как раз и подразумевает осознание вами данного факта.

Сила ответственности


Выход из поля эмоциональной привязанности, самосожаления, разрушительного стенания – это принятие личной ответственности за свои мысли и реакции, в особенности, когда они связанны с конкретными людьми.
Ответственность – это осознанный инструмент человека-творца, управляющего своей жизнью посредством скоординированных действий Духа и Души посредством ОПЫТА личности.
Дух посредством РАЗУМА – Света, зеркально отражающего ум или мыслительные процессы посредством размышления и расширения сознания, соединяется с Душой и её каналом чувствознания, объединяя чистое знание, ясное понимание и мудрое осознание.
При этом ответственность выступает, как разумная личная сила, не имеющая границ времени и пространства и встречающая препятствия лишь в виде личностно эгоистических ступорообразных состояний.
Недопущение потаканию своему эго – серьёзный задел не только в преодолении боли расставания, а и ограничений несовершенной природы, что в целом благотворно сказывается на вашем духовном развитии.
А раскрытие чувствознания или сознательного реагирования на чувства и ощущения посредством осознания - озарённого сознания включает естественные интуитивные механизмы распознавания поползновений ограниченного шаблонным стереотипным мышлением ума и беспокойной эмоциональной природы.

Заключительные вехи


И как бы там ни было, боль расставания не просто побороть в одиночку, ибо часто раздавленная случившимся личность не способна адекватно и взвешенно оценивать происходящее, делая разумные выводы и предпринимая правильные шаги.
И как бы здесь не войти в продолжительную депрессивную полосу разочарования или не ожесточиться до такой степени, что последующие жизнь приобретала налёт предубеждения и кажущегося неудачным опыта.
Но ведь всё произошедшее всего лишь игра, как утверждал Шекспир, и в неё мы играем с разной долей серьёзности и ответственности. Соответственно и обвинять кого-либо, в том числе и себя, бессмысленная и вредная затея.
А принять всё происходящее, не располосовывая на чёрно и белое – это уже сознательное пробуждение. И совершить его в любом случае необходимо. И почему бы не воспользоваться им, когда жизнь преподносит нам такой показательный урок? Решать в любом случае вам.
Но чтобы вы не предприняли, вы имеете право на собственную историю со счастливым концом…

Чем бы вы ни занимались, психологией или другими методами решения своих проблем, рано или поздно вы придете к тому, что все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, - физическом, психологическом и ментальном. Многие психологические приемы помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами неприятных ситуаций. Есть техника, работающая именно с причинами и корнями всех проблем, избавляя от них навсегда, поскольку работает на всех уровнях. Подробнее о технике вы можете прочитать в этой статье.
12691
Рейтинг статьи: + 1
Автор: Шакти
 
    Самые интересные оптические иллюзии
    Самые интересные оптические иллюзии Оптическая иллюзия -  впечатление о видимом предмете или явлении , несоответствующее действительности, т.е. оптический обман. Некоторые зрительные обманы давно уже имеют научное объяснение, другие до сих пор...
    Тотемы в обычаях славян
    В эпоху, когда основным занятием у славянских племен была охота, они верили, что дикие животные являются их прародителями. А потому животные считались могущественными божествами, которым следует поклоняться. В результате у каждого племени был свой...
    Погребальные обряды славян
    В украинском и русском погребальном обряде сохранилось множество черт, характерных для древних славянских погребальных ритуалов. Поскольку точных сведений о них в летописных источниках не осталось, следует попытаться реконструировать обряд на основе...

Ещё похожие статьи

 

Проблемы, связанные с поиском партнера, возникают у каждой женщины. Любовь
"Мы можем кое-что" – думают многие… "Мы совершим значительные


Комментарии (12)
Оставь свой след!
 Как преодолеть боль расставания?
Lirik
3 июня 2012 13:30
Сообщение #1


Участник
  • 34

Репутация: 0
Группа: Посетители
Сообщений: 23
Регистрация: 3.06.2012
ICQ:--
Расставание всегда несёт боль, в статье верно сказано, что физическую боль намного проще пережить, чем душевную. От физической боли можно найти лекарство (самое просто - выпить обезболивающее), а вот от душевную боль практически невозможно заглушить, здесь нужно время, именно время - лучший лекарь, а также помощь профессионалов и близких родных людей, которые всегда готовы протянуть руку помощи и помочь "устоять на ногах".
Перейти в начало страницы
alira6573
3 июня 2012 14:19
Сообщение #2


Участник
  • 34

Репутация: 0
Группа: Посетители
Сообщений: 28
Регистрация: 12.05.2012
ICQ:--
Лучше всего от душевной боли помогает изменение окружающей вас среды, либо рода деятельности. Задайте новую цель в жизни, смените работу, заведите интересное хобби. Возможно, у вас есть несбывшиеся мечты, тогда - идите к ним. Я, к примеру, вижу свое спасение в работе, помощи другим. Иногда устраняю депрессию шоппингом.
Перейти в начало страницы
Dara
3 июня 2012 14:27
Сообщение #3


Участник
  • 34

Репутация: 0
Группа: Посетители
Сообщений: 25
Регистрация: 15.05.2012
ICQ:--
Если расставание происходит по обоюдному согласию, то его можно рассматривать с точки зрения духовной эволюции. А как быть в случае, когда один из партнёров шагнул далеко вперёд в своём развитии и устоявшие отношения являются препятствием, а другой цепляется за них, как за зону комфорта и не желает никаких изменений в жизни. А ещё при этом пытается вызвать чувство глубокой вины у того, кто желает расстаться, обвиняет его во всевозможных грехах. как найти правильные слова и расстаться без боли и обид?
Перейти в начало страницы
Grafit
3 июня 2012 14:36
Сообщение #4


Участник
  • 34

Репутация: 0
Группа: Посетители
Сообщений: 20
Регистрация: 17.05.2012
ICQ:--
Расставание с некогда близким и со временем ставшим, если не чужим, то просто не близким, испытывал, думаю, каждый человек в жизни. Когда оставляли меня, то испытывал боль, когда разрыв происходил по моей инициативе, то мне было грустно от того, что былые ощущения покинули и остались только в воспоминаниях. Старался расставаться как можно мягче, постепенно отдаляясь от человека.
Перейти в начало страницы
Vessta
3 июня 2012 14:43
Сообщение #5


Участник
  • 34

Репутация: 0
Группа: Посетители
Сообщений: 20
Регистрация: 13.05.2012
ICQ:--
Автор статьи правильно советует для восстановления целостности и осознания происходящего в жизни важно воспользоваться услугами духовного наставника-профессионала. А как часто мы плачемся друзьям, которые пытаясь нас утешить только разжигают боль внутри, указывая, какой он негодяй, что оставил тебя и мизинца твоего не достоин и тому подобное.
Перейти в начало страницы
Shadow
3 июня 2012 16:43
Сообщение #6


Участник
  • 34

Репутация: 0
Группа: Посетители
Сообщений: 22
Регистрация: 3.06.2012
ICQ:--
Я считаю, что в такой ситуации сдаваться нельзя, нельзя опускать руки, иначе будет ещё хуже. Да, конечно, очень больно терять кого-то, но жизнь на этом не заканчивается. Можно сходить к психологу, если не можешь сама разобраться с ситуацией, может быть это выход из ситуации. Нужно искать варианты, рано или поздно станет легче.
Перейти в начало страницы
Margo
3 июня 2012 20:21
Сообщение #7


Участник
  • 34

Репутация: 0
Группа: Посетители
Сообщений: 22
Регистрация: 3.06.2012
ICQ:--
Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с такой болью, болью от расставания с любимым человеком, это страшное ощущение, эта боль намного сильнее и губительней, чем физическая. Для того, чтобы эта боль ушла, нужно время, только время сможет "залатать" сердечные раны.
Перейти в начало страницы
Lis
4 июня 2012 15:53
Сообщение #8


Активный участник
  • 51

Репутация: 0
Группа: Посетители
Сообщений: 94
Регистрация: 4.06.2012
ICQ:--
Боль расставания всегда сложно пережить одному без поддержки близких людей, кто-то обязательно должен быть рядом, кто-то, кто может поддержать и помочь переступить через это, чтобы двигаться дальше и жить снова полноценной жизнью.
Перейти в начало страницы
Lolita
20 июня 2012 12:54
Сообщение #9


Активный участник
  • 51

Репутация: 0
Группа: Посетители
Сообщений: 89
Регистрация: 12.05.2012
ICQ:--
Не согласна. Требуется поддержка близкого, чтоб пережить боль утраты. НО если с близким ты именно и расстался?? Тогда кто? Кто поможет? А никто. НАМ ПО СИЛЕ ДАЕТСЯ. Сами справимся. А если эта утрата - смерть? Потеря близкого навсегда? Сами справимся. Время нужно, согласна. Но еще и труд. Депрессию тургеневских барышень всегда лечили непосильным деревенским трудом. Тогда некогда охать и вздыхать о прошлой любви. Косить надо. Или сеять рожь. И никакой тебе депрессии. Это мы себя разбаловали в наших городских условиях. А человек всегда самодостаточен.
Перейти в начало страницы
Шакти
12 июля 2012 20:08
Сообщение #10


Новичок
  • 17

Репутация: 0
Группа: Посетители
Сообщений: 1
Регистрация: 1.06.2011
ICQ:--
Расставание с любимыми людьми - это опыт, который в этой жизни дается, рано или поздно, всем без исключения, кто умеет любить...
Возможно первый акцент мной выставлен слишком грубо, но тем не менее, я считаю, что это важно - если ты испытываешь невыносимую душевную боль от расставания - это значит, что ты способен ТАК чувствовать, тебе не РОВНО... Ты ЖИВЕШЬ и можешь ЛЮБИТЬ :smile:
Боль расставания, раз уж она выпала на вашу долю, нужно уметь принять не обманывая себя, с широко открытыми глазами и чистым сердцем... Сказать за все - "Спасибо" и внутренне отпустить. Важно не дать страху одиночества победить себя. Не начать упиваться жалостью к себе...
Понятно, что все это не так легко, когда это происходит с тобой здесь и сейчас, а не написано в какой-то статье, которую ты читаешь время занять раде)) Но именно здесь и сейчас необходимо проявит силу и мудрость характера - встать и идти дальше.
Перейти в начало страницы
Johnny Freeman
13 июля 2012 00:23
Сообщение #11


Активный участник
  • 51

Репутация: 4
Группа: Посетители
Сообщений: 360
Регистрация: 8.01.2011
ICQ:--
Согласен! Недавно я понял, что та привязанность, которая возникает на уровне сердца и даже видна как энергетическая связь, может быть отработана успешно, если отпустить. Шутка ли, но это казалось бы тяжелое переживание расставания и потери человека... которого пустил глубоко внутрь себя, в этот раз ощущалось как "сладкая боль". В этот момент мне вспомнилась фраза из буддийского фильма про китайских отшельников (Amongst white clouds (Среди белых облаков) ):

"... и вы не чувствуете разницы между страданием и радостью. ... Не делай между ними различия. Его нет."

Я действительно ощутил что это страдание может быть светлым, если дать ему происходить, не бояться его отменить, пересилить, запретить. Дать ему выйти и реализоваться. Многие годами держат это внутри, запираясь и лелея это. А по сути стоит это отпустить сразу становится хорошо:)
Перейти в начало страницы
chrysanthem
23 июля 2012 20:32
Сообщение #12


Новичок
  • 17

Репутация: 0
Группа: Посетители
Сообщений: 7
Регистрация: 16.07.2012
ICQ:--
Да-да! Расставанье – маленькая смерть…
Даже если с самого начал понимаешь, что это неизбежно...
И готовишься….
И кажется, что сумеешь….


И так много знаешь о саморегуляции….

И уже такие взрослые, практически середина жизни, и у каждого эта жизнь своя, и каждый связан так, что бескровно не развязать….
И, оглядываясь назад, понимаешь, все к лучшему, что чувство, которое подарено - подрастило, обогатило, сделало мудрее….
Как волна, накатившая на берег, и оставившая на песке жемчуг и золотые монетки…

И вообще, могло ли быть по-другому?.....

И вместо обиды только нежность и благодарность….Он смог первым, значит он сильнее. Спасибо, ведь я бы не смогла!

И время….лучший лекарь… Только где же лечебный эффект???

Потому что скучаю, скучаю, скучаю………..

Перейти в начало страницы
Быстрый ответ