Головная боль, извечный враг человека. Мало найдется людей не испытавших ее. Сколько выпито таблеток, микстур, сколько испорчено дней и проведено бессонных ночей! А ведь существует старинный, но от того не ставший менее эффективным, метод борьбы с ней - массаж.
Одним из его разновидностей является точечный массаж. Он эффективен в терапии различных заболеваний, в том числе и при головной боли.
Точечный массаж производится подушечкой одного или нескольких пальцев, специальными палочками или способом прижигания ароматическими травами. Надавливание производится либо статичное, либо в виде различных движений (вращение, вибрация, постукивание). Результатом массажа является улучшение кровообращения в больном органе, нормализуется обмен веществ, улучшается самочувствие.
Наиболее эффективными при головной боли являются следующие точки:
- фен-чи “ворота сознания” расположены симметрично во впадинах у основания черепа;
- фен-фу “замок ветра” находящаяся в углублении под черепом;
- цзюй-ляо “красота лица” расположена симметрично на скуле, по линии опущенной от центра зрачка;
- инь-тань “третий глаз” расположена посередине между бровей;
- хе-гу “вход в долину” симметричная точка между большим и указательным пальцами кисти в верхней точке соединения их сухожилий;
- тай-чун “больше натиска” расположенная симметрично точка в углублении между 1 и 2 пальцами стопы.
Массаж этих точек в течение нескольких минут поможет избавиться не только от головной боли, но и от многих неприятных и болевых ощущений в области ушей, горла, носа; усталость и напряженность в глазах; полностью купировать или, по крайней мере, значительно ослабить зубную боль.
В наше время точечный массаж получил значительное распространение как эффективный и главное не дающий осложнений метод лечения.
Рефлекторный массаж стоп
Рефлекторный массаж стоп - это высокоэффективная, универсальная, доступная и абсолютно безопасная система диагностики и лечения путем воздействия на активные точки и рефлекторные зоны, расположенные на стопах. На подошвах ног, как на атласе, каждый орган имеет свою зону или точку. Научившись использовать специальные приемы точечного массажа, вы сможете выявлять места с нарушением энергетического питания и устранять не только блокаду энергетических каналов, но и различные кристаллические отложения.
Эта уникальная методика стабилизирует энергетический баланс организма, улучшает работу сердечно-сосудистой, иммунной, нервной систем, опорно-двигательного аппарата. Кроме того, она является мощнейшим информационным стимулом к самоисцелению организма. С помощью этой программы Вы сможете изучить строение стопы и расположение на ней активных точек и зон, овладеть основными приемами рефлекторного массажа.
Массаж ступней
Массаж ступней (foot massage) - часть традиций разных культур, но его происхождение, бесспорно, китайское. Эта техника следовала за развивающимся общим массажем, улучшалась, совершенствовалась и постепенно стала отдельной, независимой отраслью медицины со своими уникальными качествами.
Распаривание ног в травяной ванне перед массажем: травяные ингредиенты, впитанные кожей ступней, оказывают такое же или даже лучшее терапевтическое действие, чем их прием внутрь, который может привести к возникновению побочных эффектов в органах пищеварения. Ванны улучшают кожное дыхание и способствуют укреплению иммунитета
Поверхность стопы - своеобразная карта нашего тела, на которой расположено около 72 тысяч нервных окончаний. И все они - в рефлекторной связи с органами, системами и тканями организма.
Массаж стоп по своему воздействию отличается от оздоровительного массажа: стимулируются не мышцы тела, а рефлекторные точки, отвечающие за работу различных систем нашего тела, органов и желез.
Лечебные свойства: например, на стопе сконцентрированы точки, которые соотносят с желудком, мочевым пузырем, желчным пузырем, с печенью, селезенкой и т.д. И стимуляция определенной зоны стопы поможет снять боли в этих органах. Массаж пальцев ног благотворно воздействует на глаза, нос, уши, желудок, зубы и десны, почки, на сердце и кровообращение, на голову и репродуктивные органы и т.д.
Кроме того, массаж стоп обладает мощным расслабляющим эффектом, улучшает кровообращение и питание кожи, помогает избавиться от хронической усталости, снять напряжение в мышцах, вывести из организма продукты обмена. Повышает жизненные силы. Дает положительные эмоции и прилив сил.
Противопоказания: Конечно, массаж ступней не является чудесной панацеей, способной избавить от всех болезней, хотя его и можно применять при лечении и профилактике многих заболеваний без побочных токсических эффектов. Однако он не может принести пользу при лечении многих острых болезней, сильной боли. Пожалуйста, перед началом курса массажа ознакомьтесь с противопоказаниями и посоветуйтесь со своим врачом.