Главная страница » ЗДОРОВЬЕ » Остеопатия » Спортивная остеопатия – страж здоровья профессиональных спортсменов

Спортивная остеопатия – страж здоровья профессиональных спортсменов

Статьи

 Спортивная остеопатия – страж здоровья профессиональных спортсменовСпортивная остеопатия. Методы

Спортивная остеопатия является одним из методов немедикаментозной мануальной терапии спортсменов, основанном на комплексном воздействии на организм. При этом используется мануальное воздействие на анатомо-физиологические структуры организма, которое ликвидирует внутренние функциональные блоки, восстанавливает нормальную циркуляция крови и лимфы пораженных частей тела, увеличивается объем движений в суставах, оптимизируются двигательные функции организма спортсмена.

Основным методом, который применяет спортивная остеопатия, является спортивный массаж, кроме этого практикуется лечебный массаж, акупрессура (точечный массаж), рефлекторный массаж.

 

Травматизм в профессиональном спорте

Большой спорт всегда сопряжен с травмами опорно-двигательного аппарата. Травмы - это несчастные случаи, произошедшие со спортсменами на соревнованиях или в процессе тренировок. Спортивный травматизм занимает около 3 % всех существующих травм, чаще всего травмы возникают в таких видах спорта как: футбол, бокс, борьба, хоккей, гимнастика и мотоспорт. Различные виды спорта характеризуются типичными видами травм. Например, у хоккеистов или футболистов имеется тенденция повреждений коленных суставов, у фигуристов и лыжников часто возникают переломы голеней, лодыжек, растяжения связок голеностопных суставов, а у борцов – нередкими являются повреждения позвоночника. Спортивная остеопатия помогает улучшить состояние спортсмена, как при травмах, так и при профессиональных заболеваниях.

Среди острых травм наибольший процент составляют повреждения менисков коленного сустава и капсульно-связочного аппарата суставов.

 

Спортивная остеопатия – страж здоровья профессиональных спортсменовСреди хронических заболеваний на первом месте стоят болезни суставов:

деформирующие артрозы (arthrosis: греч. arthron сустав + -osis: синоним: деформирующий артроз, остеоартроз, деформирующий остеоартроз) — дистрофическое заболевание суставов, обусловленное поражением суставного хряща, болезни жировых тел и хроническая микротравматизация связок, менископатии (meniscopathia, анат. meniscus articularis суставной мениск + греч. pathos страдание, болезнь) — общее название дистрофических изменений суставных менисков в виде их размягчения, разволокнения и некроза, проявляющихся болями, отечностью, бурситы (bursitis; позднелат. bursa сумка + -itis) — воспаление синовиальной сумки с накоплением в ее полости экссудата. Причинами возникновения Б. чаще являются повреждения (ушибы и хроническая микротравма), реже инфекции, нарушения обмена веществ).

Хронические заболевания мышц, сухожилий (на их протяжении и в месте прикрепления к кости), заболевания надкостницы, позвоночника, включая остеохондрозы остеохондроз (osteochondrosis: греч. osteon кость + chondros хрящ + -osis) — дистрофическое поражение суставного хряща и подлежащей костной ткани.

Спондилезы и спондилоартрозы, также нередко встречаются у спортсменов.

 

По локализации травм у спортсменов, в общем, чаще всего наблюдаются травмы нижних конечностей (в среднем около 50%), особенно суставов (главным образом коленного и голеностопного).

  

Таблица 1- Локализация спортивных повреждений (в процентах) с учетом основных видов спорта (В.К. Добровольский и В.А. Трофимов, 1967)

  

Локализация Голова Туловище Таз

Верхние

конечности

Нижние

конечности

Вид спорта          
Футбол 4,48 2,59 2,14 14,12 76,67
Хоккей 18,84 5,29 3,51 24,13 49,23
Борьба 12,58 18,99 1,08 38,62 28,73
Бокс 23,89 4,15 0,33 51,56 20,07
Гимнастика 2,23 7,83 1,39 54,49 33,96
Лёгкая атлетика 2,17 4,56 1,98 23,88 67,41
Велосипедный спорт 13,54 7,09 1,93 34,85 42,59
Лыжный спорт 11,79 2,71 1,38 18,74 65,28
Конькобежный спорт 9,02 5,36 2,01 18,74 64,87
Гребля 17,76 4,44   42,18 35,62
Плавание 9,92 7,21 0,9 31,98 49,99

 

Спортивная остеопатия – страж здоровья профессиональных спортсменовСпортивная остеопатия. Диагностика заболеваний и механизм действия

Спортивная остеопатия кроме лечения позволяет мануально диагностировать многие заболевания и патологические состояния спортсменов, такие как: остеохондрозы, сколиозы, грыжи позвоночных дисков, мигрени, посттравматические болевые синдромы, спортивные травмы и их последствия, варикозное расширение вен нижних конечностей, явления лимфостаза.

Благодаря глубокому спортивному массажу происходит разогревание мышц, стимуляции в них тонуса, крово- и лимфообращения, что значительно повышает резистентность спортсмена к повышенным нагрузкам, повышает функциональность организма, выносливость, работоспособность, снимает утомление, способствует профилактике профессиональных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

 

Разновидности спортивного массажа

Спортивная остеопатия использует различные виды массажа спортсменов. Например, тренировочный массаж позволяет спортсмену быстро войти в отличную спортивную форму, предварительный массаж выполняется перед спортивным состязанием (за 20 минут до его начала), он мобилизирует функциональность организма спортсмена. Восстановительный массаж выполняется с целью снятия утомления, его проводят после соревнований или тяжелых тренировок.

Существует также спортивный массаж, применяемый при спортивных травмах и профессиональных заболеваниях, - это своего рода ЛФК (комплекс упражнений, который разрабатывается специально для спортсменов с учетом их диагноза).

Спортивный массаж проводится в основном здоровым людям, занимающимся спортом. Спортивный массаж способствует физическому совершенствованию спортсмена, направлен на борьбу с утомлением, повышением работоспособности, устранением травм, полученных при физических нагрузках. Этот вид массажа облегчает скорейшее достижение спортивной формы, поэтому применяется на всех этапах тренировок и подготовки к соревнованиям.

 

Спортивный массаж разделяется на три вида:

  1. тренировочный
  2. предварительный
  3. восстановительный

Тренировочный спортивный массаж входит в состав тренировочного процесса и снимает утомления и перенапряжение спортсменов, поскольку при подготовке спортсменов объем тренировочных нагрузок и их интенсивность весьма велики. Этот массаж направлен на увеличение амплитуды движений, улучшение эластичности связок, умение расслаблять определенные группы мышц, таким образом подготавливая организм к следующим тренировкам.

Предварительный спортивный массаж делается непосредственно перед нагрузкой, что помогает спортсмену перед тренировкой и увеличивает функциональные возможности организма перед ответственными выступлениями.

Восстановительный спортивный массаж применяется после нагрузок как во время тренировочного процесса, так и соревнований. Это мобилизует восстанавливающие силы организма, повышая работоспособность спортсмена и рост спортивных результатов. В периоды увеличения объема и интенсивности тренировочных нагрузок восстановительному массажу уделяется повышенной внимание.

В спортивном массаже используются все приемы общего массажа.

 

Противопоказания к спортивному массажу

Противопоказания для спортивного массажа: кровотечения, острый воспалительный процесс, болезни крови, заболевания кожи, новообразования, опухли, варикоз, туберкулез, венерические заболевания, заболевания органов брюшной полости, менструации и беременность, камни в желчном пузыре и почках, грипп, ОРВИ, ангина.

 

 

 

Чем бы вы ни занимались, остеопатией или другими оздоровительными процедурами, рано или поздно вы придете к тому, что все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, - физическом, психологическом и ментальном. Многие практики, упражнения и медицина помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами дисбаланса, неприятностей, слабого здоровья. Есть техника, работающая не только с первопричинами и корнями всех проблем, но и осуществляющая работу на всех уровнях. Подробнее о технике вы можете прочитать в этой статье.
5364
Рейтинг статьи: + 0
Автор: Yuliya
 

Ещё похожие статьи

 

Восстановительный массаж — применяется после любого рода нагрузки
Спортивный массаж принятый в нашей стране, разрботан и систематизирован


Комментарии (0)
Оставь свой след!

 Присоединяйтесь
Гости не имеют права голоса. Зарегистрируйтесь и сможете высказаться не только тут, но и на форуме :-)


Случайный выбор
Развитие древнеегипетской письменности (иероглифики, ие ... (7353)
Частоты. Что, как и почему? (7174)
Реальна ли карма? (7577)
Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения (5729)
Тяжелоe бремя (3906)

Случайная цитата
86 # Намного легче двигаться в условиях максимального стресса, чем быть безупречным в обычных обстоятельствах. Еще цитата