Главная страница » РАЗВИТИЕ ВОСПРИЯТИЯ » Осознанные сны » Почему снятся сны?

Почему снятся сны?

Статьи

Почему снятся сны?Что такое сон?

Когда человек спит, его мозг делает разные вещи. Большую часть времени мозг находится в состоянии спокойствия, отдыхая вместе со всем организмом и вырабатывая лишь небольшую часть электрических сигналов. Но приблизительно через каждые два часа человеческий организм переходит в фазу быстрого сна. В это время мы видим сны, а активность электрических сигналов, вырабатываемых мозгом, такая же, как в состоянии бодрствования.

 

Мозг активен, глаза в это время быстро движутся, но мышцы тела остаются в расслабленном состоянии, работа многих внутренних органов замедляется. Неподвижность тела во время сна, помимо того, что это необходимо для отдыха, является защитной реакцией организма, чтобы человек не совершал неосознанных действий, реагируя на происходящее в его снах.

Эксперименты на кошках

Американские учёные провели эксперименты на кошках. Животным проводили операции, в результате чего их мышцы могли быть подвижными во время сновидения. Это привело к тому, что некоторые кошки начинали бегать во сне и даже нападали на воображаемых мышей. Исходя из этого учёные сделали вывод, что «лунатики» (люди, которые ходят или совершают какие-то действия во время сна) имеют определённые нарушения нервной системы, из-за которых не срабатывает защитная реакция, блокирующая мышцы в неподвижном состоянии.

Почему снятся сны?

Человек, спящий около восьми часов, за это время видит сны 4-5 раз. Каждый сон длится от 5 до 30 минут. Так что за ночь люди смотрят сновидения от получаса до двух с половиной часов. Учёным известно, что люди, сон которых прерывают, становятся раздражительными, неловкими, медленно соображают. Сны нужны, чтобы сохранять мозг в бодрости, чтобы он мог полноценно выполнять свои сложные функции, такие как функционирование памяти и способность концентрироваться.

 

Многие психологи считают, что сны снятся потому, что человеку посредством сна легче справиться со своими комплексами, страхами, беспокойством. Сны помогают уставшей за день нервной системе освободиться от переизбытка впечатлений и эмоций. В сновидениях люди видят знакомых и незнакомых людей, недавно произошедшие события. Хотя сны бывают такими нереальными, что знакомые события и вещи распознать очень трудно.

Чем бы вы ни занимались, осознанными сновидениями или другими практиками саморазвития, рано или поздно вы придете к тому, что все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, - физическом, психологическом и ментальном. Многие практики, упражнения и медицина помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами дисбаланса, неприятностей, слабого здоровья. Есть техника, работающая не только с первопричинами и корнями всех проблем, но и осуществляющая работу на всех уровнях. Подробнее о технике вы можете прочитать в этой статье.
9332
Рейтинг статьи: +
Автор: Tear Pattern
 
    Кому подходит дыхательная терапия и почему она работает
    Из-за того, что в традиционном изложении восточная система дыхательных упражнений, описанная в этом разделе, кажется на первый взгляд запутанной и не конкретной, она не особо привлекательна для современного поколения. Поэтому я около десяти лет...
    Психический настрой при занятиях дыхательной гимнастикой
    Если вы, практикуя представленные в этом разделе дыхательные и вспомогательные упражнения, будете критически относиться к восточной медицине в целом, не ожидайте удовлетворительных результатов, как бы тщательно вы ни выполняли сами упражнения....
    Дополнение к дыхательной терапии. Массаж и лечение шиацу.
    Массаж шиацу произошел из остеопатии, традиционной восточной лечебной техники, которая сейчас довольно популярна в Японии. Однако теперь шиацу стал самостоятельным искусством. Базовая техника, применяемая в этом типе массажа, такая же, как и метод...

Ещё похожие статьи

 

Душа, загнанная на периферию сознания, уставшая от бесконечного монолога
 Одни считают, что сновидения - своеобразная система предупреждения


Комментарии (0)
Оставь свой след!

 Присоединяйтесь
Гости не имеют права голоса. Зарегистрируйтесь и сможете высказаться не только тут, но и на форуме :-)


Случайный выбор
Кундалини йога (7001)
Египетская письменность (24145)
История возникновения Дзюдо (19491)
Сон. Возвращение в тело (6501)
Как «развить» интуицию. Часть 4. (5492)

Случайная цитата
482 # Если заменить слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо интереснее. Еще цитата