Для приготовления потребуется:
- 200 г. Салат
- 400 г. Помидор
- 300 г. Огурцы
- 200 г. Болгарский перец
- 200 г. Свекла
- 50 г. Грецкий орех
- 50 г. Миндаль
- 50 г. Зеленый лук
Если вы ищите, чем позавтракать, то предлагаю обратить внимание на этот овощной салат с орехами. Он содержит в себе все микроэлементы и витамины, которые необходимы нашему организму. Кроме того, в этом салате содержится много белка и полезных углеводов. Приготовить его очень просто.
Выкладываем на большую тарелку листья салата. Далее выкладываем листья капусты и сверху кладем помидоры, огурцы. Далее мелко шинкуем и добавляем сладкого болгарского перца, который кладем между огурцами и помидорами. На терке мелко натираем свеклу и посыпаем поверх овощей. Размельчаем миндаль с грецким орехом и посыпаем им всё сверху. Добавляем зеленый лук. Наш овощной салат готов! Приятного аппетита!
Блюдо рассчитано на 3 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 15 минут.