Главная страница » ПУТИ И ШКОЛЫ » Цигун
Гимнастика цигун. Жесткий цигун. Часть 1
Все системы так называемого жесткого цигун (иньцигун) относятся к упражнениям высшего типа сложности. Долгое время большинство из них хранилось в глубоком секрете в даосских, буддийских сектах и...
Выбор времени и направления для занятий цигун
Занимающиеся цигун обязательно должны учитывать необходимость соотнесения занятий с тем или иным периодом времени. В древности, когда не было часов, время измерялось в шичэнях. Один шичэнь составлял...
Базовые принципы цигун. Регуляция позиций...
  Сколь сложны и многочисленны ни были бы системы цигун, в их основе лежат три важнейшие составляющие части. Соединяясь в едином упражнении, они и позволяют достичь столь эффективных...
Базовые принципы цигун. Регуляция дыхания
Понятие дыхания в цигун, равно как и в древних системах даоинь, связано с понятием ци. В одних случаях это полные синонимы («напитать тело небесным ци»), в других — взаимодополняющие...
Предлагаемые вниманию читателей "девять чудесных упражнений" представляют собой базовый комплекс системы китайского цигун "ведения и привлечения изначального" (линъюань даоинь), берущего начало...
Тайцзи-цигун – гимнастика для всех. Часть 2
Закончив упражнение V, согните колени чуть больше, чем в четвертьприседе, и, наклонившись, опустите выпрямленные руки почти до пола. Из этого положения отведите прямые руки назад ладонями наружу,...
Тайцзи-цигун – гимнастика для всех. Часть 1
В Древнем Китае существовало множество различных оздоровительных систем, причем создавались они так давно, что история их появления сохранилась лишь в легендах. Известно, что основными центрами, где...
Мужчина и Женщина: от иллюзии к Дао
Я не ставила задачей написать общеизвестные истины о мужчине и женщине или даже об Инь и Ян как таковых. Обо всём этом написана масса – нередко противоречивой – литературы. Я предлагаю...
Ключевые концепции Даосизма
Глава 42 трактата определяет последовательность творения: "Дао рождает одно, одно рождает двух, два рождает трех, трое рождают все вещи. Все вещи содержат инь и несут ян, которые взаимодействуют в...

Случайный выбор
Шаманский бубен (11768)
Сила песни и молитвы в шаманизме (9208)
СОЗНАНИЕ ПЕРВИЧНО, А МАТЕРИЯ ВТОРИЧНА - ДОКАЗАЛИ УЧЕНЫЕ (7975)
Быть счастливым тоже надо уметь (5330)
Закаливание. Обливаниe тела (4747)

Случайная цитата
357 # Самая большая глупость – это делать тоже самое и надеяться на другой результат. Еще цитата