Главная страница » ОСОЗНАННОСТЬ » Психология » Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения

Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения

Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения
Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения

3.pdf [850.66 Kb]

Эта книга содержит две части: "Психотехнические игры в спорте" и "Занимательный аутотренинг". Обе они посвящены использованию психотехнических игр при обучении простым видам саморегуляции.

Десятки упражнений помогут научиться контролировать мышечный тонус и уровень бодрствования, развивать воображение и фантазию, больше доверять самому себе и своим ощещениям, чувствовать партнера и лучше взаимодействовать с другими людьми. Такие навыки полезны не только в спорте, но и в любых других областях, где происходят "командные игры".

Чем бы вы ни занимались, психологией или другими методами решения своих проблем, рано или поздно вы придете к тому, что все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, - физическом, психологическом и ментальном. Многие психологические приемы помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами неприятных ситуаций. Есть техника, работающая именно с причинами и корнями всех проблем, избавляя от них навсегда, поскольку работает на всех уровнях. Подробнее о технике вы можете прочитать в этой статье.
5738
Рейтинг статьи: + 1
Автор: Yuliya
 
    Психология в притчах с комментариями
    Психология в притчах с комментариями Составители: Михаил Дыгун, Татьяна Бендега, Владлен Дегтярев, Т. Жолуд, И. Родионова, Н. Кособуцкая.В данной книге собраны притчи, которые могут заинтересовать людей, стремящихся к самопознанию и самореализации....
    Йоманс Томас.  Практические занятия по психосинтезу
    Йоманс Томас. Практические занятия по психосинтезу «Не молись за то, что имеешь, а молись за реализацию того, что у тебя есть». Так сказал один из участников семинара по психосинтезу, руководителем которого был Томас Йоманс, составитель...
    Гери Чепмен. Пять языков любви
    Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся брак. Чепмен подробно рассказывает о каждом языке и показывает, как определить на каком из них говорит ваша вторая половинка   ...

Ещё похожие статьи

 

  Жизнь – большинства людей, это процесс, представляющий собой
Упражнения для полушарий  мозга детей Различные задачки, головоломки


Комментарии (0)
Оставь свой след!

 Присоединяйтесь
Гости не имеют права голоса. Зарегистрируйтесь и сможете высказаться не только тут, но и на форуме :-)


Случайный выбор
Фен Шуй в прихожей (14228)
Упражнения на связки и ахилловы сухожилия (13801)
Об ощущении "ци" в тайцзицюань (4880)
История возникновения Вин Чун. Часть 3 (4982)
Женское дзюдо (6456)

Случайная цитата
375 # Каждый сам выбирает свою нишу. Раб всегда недоволен хозяином. Но тогда почему он все еще раб? Ты жалуешься на то, что Тобой управляют? Управляй сам. Всегда проще сказать,что Твоими поступками руководит тот, кто выше и оставаться ничего не решающим рабом, чем взять ответственность за Свои поступки самому. Еще цитата