Главная страница » ОСОЗНАННОСТЬ » Психология » Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения

Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения

Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения
Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения

3.pdf [850.66 Kb]

Эта книга содержит две части: "Психотехнические игры в спорте" и "Занимательный аутотренинг". Обе они посвящены использованию психотехнических игр при обучении простым видам саморегуляции.

Десятки упражнений помогут научиться контролировать мышечный тонус и уровень бодрствования, развивать воображение и фантазию, больше доверять самому себе и своим ощещениям, чувствовать партнера и лучше взаимодействовать с другими людьми. Такие навыки полезны не только в спорте, но и в любых других областях, где происходят "командные игры".

Чем бы вы ни занимались, психологией или другими методами решения своих проблем, рано или поздно вы придете к тому, что все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, - физическом, психологическом и ментальном. Многие психологические приемы помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами неприятных ситуаций. Есть техника, работающая именно с причинами и корнями всех проблем, избавляя от них навсегда, поскольку работает на всех уровнях. Подробнее о технике вы можете прочитать в этой статье.
6419
Рейтинг статьи: + 1
Автор: Yuliya
 
    Психология в притчах с комментариями
    Психология в притчах с комментариями Составители: Михаил Дыгун, Татьяна Бендега, Владлен Дегтярев, Т. Жолуд, И. Родионова, Н. Кособуцкая.В данной книге собраны притчи, которые могут заинтересовать людей, стремящихся к самопознанию и самореализации....
    Йоманс Томас.  Практические занятия по психосинтезу
    Йоманс Томас. Практические занятия по психосинтезу «Не молись за то, что имеешь, а молись за реализацию того, что у тебя есть». Так сказал один из участников семинара по психосинтезу, руководителем которого был Томас Йоманс, составитель...
    Гери Чепмен. Пять языков любви
    Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся брак. Чепмен подробно рассказывает о каждом языке и показывает, как определить на каком из них говорит ваша вторая половинка   ...

Ещё похожие статьи

 

  Жизнь – большинства людей, это процесс, представляющий собой
Упражнения для полушарий  мозга детей Различные задачки, головоломки


Комментарии (0)
Оставь свой след!

 Присоединяйтесь
Гости не имеют права голоса. Зарегистрируйтесь и сможете высказаться не только тут, но и на форуме :-)


Случайный выбор
Усиление эффекта дыхательных упражнений. Вспомогательны ... (7426)
Практический подхoд к исцелению музыкой (3788)
Весь мир - сплошной обман (5725)
Внутренний диалог - разговор с самим собой (18000)
Как «развить» интуицию. Часть 8. (4498)

Случайная цитата
430 # Многие люди боятся сказать, чего они хотят. И именно поэтому этого не получают… Еще цитата