Главная страница » ОСОЗНАННОСТЬ » Психология » Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения

Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения

Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения
Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения

3.pdf [850.66 Kb]

Эта книга содержит две части: "Психотехнические игры в спорте" и "Занимательный аутотренинг". Обе они посвящены использованию психотехнических игр при обучении простым видам саморегуляции.

Десятки упражнений помогут научиться контролировать мышечный тонус и уровень бодрствования, развивать воображение и фантазию, больше доверять самому себе и своим ощещениям, чувствовать партнера и лучше взаимодействовать с другими людьми. Такие навыки полезны не только в спорте, но и в любых других областях, где происходят "командные игры".

Чем бы вы ни занимались, психологией или другими методами решения своих проблем, рано или поздно вы придете к тому, что все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, - физическом, психологическом и ментальном. Многие психологические приемы помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами неприятных ситуаций. Есть техника, работающая именно с причинами и корнями всех проблем, избавляя от них навсегда, поскольку работает на всех уровнях. Подробнее о технике вы можете прочитать в этой статье.
6032
Рейтинг статьи: + 1
Автор: Yuliya
 
    Психология в притчах с комментариями
    Психология в притчах с комментариями Составители: Михаил Дыгун, Татьяна Бендега, Владлен Дегтярев, Т. Жолуд, И. Родионова, Н. Кособуцкая.В данной книге собраны притчи, которые могут заинтересовать людей, стремящихся к самопознанию и самореализации....
    Йоманс Томас.  Практические занятия по психосинтезу
    Йоманс Томас. Практические занятия по психосинтезу «Не молись за то, что имеешь, а молись за реализацию того, что у тебя есть». Так сказал один из участников семинара по психосинтезу, руководителем которого был Томас Йоманс, составитель...
    Гери Чепмен. Пять языков любви
    Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся брак. Чепмен подробно рассказывает о каждом языке и показывает, как определить на каком из них говорит ваша вторая половинка   ...

Ещё похожие статьи

 

  Жизнь – большинства людей, это процесс, представляющий собой
Упражнения для полушарий  мозга детей Различные задачки, головоломки


Комментарии (0)
Оставь свой след!

 Присоединяйтесь
Гости не имеют права голоса. Зарегистрируйтесь и сможете высказаться не только тут, но и на форуме :-)


Случайный выбор
Как улучшить растяжку. Часть 2 (6070)
Целительная сила мудр (6438)
Журнал прикладной герменевтики. (1996г.) (4593)
О Тибетских Пульсациях (4773)
Аюрведические рецепты. Амалаки (Амла) (6267)

Случайная цитата
90 # Стоит достичь внутреннего безмолвия - и все становится возможным. Внутренний диалог останавливается за счет того же, за счет чего начинается: за счет действия воли. Ведь начать внутренний разговор с самими собой мы вынуждены под давлением тех, кто нас учит. Когда они учат нас, они задействуют свою волю без сомнений и колебаний. И мы задействуем свою в процессе обучения. Просто ни они, ни мы не отдаем себе в этом отчета. Обучаясь говорить с самими собой, мы обучаемся управлять волей. Это наша воля - разговаривать с самими собой. И, чтобы прекратить внутренние разговоры, нам следует воспользоваться тем же самым способом: приложить к этому волю без сомнений и колебаний. Еще цитата