Осознанное сновидение - это состояние, при котором человек видит сон и может им управлять. При осознании, что вы спите, вы можете делать что угодно. Например: вы можете изменять картинку, сюжет, декорации сна. Вы можете наделять себя чрезвычайными способностями. Способны творить с персонажами и объектами сновидения что душа пожелает. Вы способны полететь на другие планеты, познакомится с инопланетным разумом. Пройтись по их мирам. Можете осуществить любое свое желание, будь то прыжок с парашютом или же эротические фантазии з Мисс Вселенной. Все на что у вас хватит фантазии вы сможете осуществить в осознанном сне.
Польза, которую могут принести осознанные сны
Какую пользу могут принести осознанные сновидения каждому конкретному человеку? Не лучше ли спокойно и сладко спать, чем истязать свой мозг какими-то там упражнениями, читать специальную литературу, книги, содержание коих у многих вызывает насмешку и скепсис?
Любознательный читатель спросит, вероятно: «Послушайте, а не будет ли осознанное сновидение утомлять меня? Не проснусь ли я наутро совершенно разбитый и усталый? Если моё сознание будет активным круглые сутки, то когда же мне просто отдыхать?» Поспешу тебя успокоить, мой любознательный читатель. Осознанное сновидение - это не работа в прямом смысле, ведь мозг отдыхает точно так же, как и в обычном сне. Разница лишь в том, что при нем, кроме отдыха, можно получать массу ни с чем не сравнимого удовольствия, учиться чему-то новому, усваивать новое поведение, непривычные действия.
Тем более, что осознанное сновидение почти никогда не длится всю ночь, оно случается лишь в определённые фазы сна - фазы быстрого движения глазных яблок (стадии РЕМ-сна). Сон проходит данные стадии примерно каждые полтора часа. Вот и посчитайте - если вы уснули в 23:00, то фаза РЕМ-сна наступит в 0:30.
Рассмотрим еще, какую пользу (а ее предостаточно) могут принести нам осознанные сны:
- если вы человек творческий (писатель, художник, музыкант и т.д.), тогда вы можете использовать сон как свой маленький офис, студию звукозаписи и т.д. Художник, может намерено попасть в сне в какую либо точку планеты и написать удивительную и реальную картину. Писатель может проигрывать созданную им историю во сне. Музыкант может писать музыку прослушивать ее и редактировать. Все это во сне сделать легко. Все зависит от вашей фантазии.
- если вы инженер, дизайнер, тогда вы можете попасть в сконструированный вами механизм и рассмотреть его изнутри, что даст более глубокое понимание его работы. Сможете его модернизировать и испробовать во сне, а потом воплощать это в реальности. Для того чтобы поменять какую либо деталь - вам нет необходимости разбирать весь механизм, а потом сбирать назад, стоит лишь подумать как сразу же ваша мысль будет воплощена в реальность сна.
- даже если вы простой человек или ваш род деятельности связан с чем либо другим - вы можете использовать осознанные сны в целях своего исцеления, осуществления каких либо желаний, проигрывания во сне ситуаций, которые могут случится в жизни. Благодаря осознанным снам вы можете себя лечить, исцелять, избавлять от страхов. Все зависит только от вас. Результаты будут ошеломляющие.
ОС избавит от кошмров
Осознанные сновидения помогут взрослым и детям избавиться от ночных кошмаров, особенно от повторяющихся кошмаров. Как это происходит? Представьте себе, что вам снится очень страшный сон! Вы этого не осознаёте и думаете, что всё случается наяву. Вы просыпаетесь в холодном поту, в слезах, с криками, с учащённым сердцебиением и говорите: «Слава Богу, это сон!» Ну, а если вы владеете искусством видеть осознанные сны? Вот начал сниться кошмар, но вы быстренько схватываете ситуацию, проникаетесь пониманием нереальности, невозможности происходящего и восклицаете: «Я кошмара не боюсь! Ведь я же сплю!» Далее сон идёт по вашему уникальному сценарию: вы можете приказать себе проснуться, можете уничтожить врагов из сна, можете улететь от них, подружиться со своим кошмаром, вступить в переговоры… в общем, вольны делать всё, что душе угодно! Если вы, мамочки, папочки, дяди и тёти, дедули и бабули обучите этому ремеслу своих малышей, которых мучают кошмары, то цены вам не будет!
Улучшение навыков
Ещё в осознанных сновидениях можно тренироваться, репетировать, вырабатывать навыки, творить. Представьте себе, что вы танцоры, теннисисты, боксёры, математики, ну, в общем, - творческие личности! Вот у вас не получается решить сложную задачу, отработать пас или удар, способный сразить противника наповал, выполнить сложное грациозное движение. В осознанном сне у вас уйма времени, пространства и возможности отрабатывать эти навыки, слагать стихи, решать задачи. А может, вы боитесь забыть все свои новые решения и идеи, пришедшие к вам в осознанном сне? Да, вы, скорее всего, забудете их, если не зададитесь целью запомнить, если не заставите себя прямо посреди ночи, сразу после осознанных сновидений записать их содержание. Поэтому, дорогие творцы, боксёры, математики и теннисисты, если во сне вы тренируетесь, репетируете, сочиняете, будьте готовы мгновенно записать плоды своих «сонных» трудов.
Больше нет ограничений
Не могу не сказать о том, что осознанные сновидения незаменимы для инвалидов. Парализованный человек снова сможет ходить, потерявший зрение и слух снова увидит и услышит - ограничения будут сняты. Даже те, кто с рождения не ходит, не видит или не слышит, при определённом настрое сознания смогут в осознанном сне быть здоровыми.
Ну, а люди с пороком сердца и вообще с больным сердцем смогут плавать, кататься на коньках, устраивать шумные вечеринки, бегать, совершать всё то, от чего в реальности их ждала бы неминуемая смерть. Для полностью парализованных людей осознанные сновидения могут стать единственным источником наслаждений, удовольствий, стать путём к самореализации.
Сам себе психолог
Осознанные сновидения окажут помощь в разрешении конфликтов, устранении страхов и комплексов. Например, вы ужасно боитесь выступать с докладом перед начальником. Отрепетируйте эту ситуацию во сне, почувствуйте себя уверенно, посмотрите смело в глаза начальнику, и, когда вы проснётесь, сразу поймёте, что ваша уверенность перенеслась из сна в бодрствование. Вообще, из осознанного сновидения в бодрствование можно перенести всё, кроме материальных предметов: любые мысли, идеи, ощущения, чувства, состояния. Если там вы испытали блаженство и покой, то это состояние останется с вами надолго. Проверяла на себе!
Опасения
Вы можете спросить: «Хорошо, в осознанном сновидении я сильный, ловкий, смелый, умный, у меня много друзей и я совершенно здоров. А не появится ли у меня зависимость от него? Не захочу ли я навсегда остаться во сне?» Отвечаю: вы психически здоровый человек, стремящийся к самосовершенствованию, вам захочется перенести навыки, полученные во сне, в бодрствование и применить их в реальности. Даже если не захочется, и если вы в реальности считаете себя неудачником, ну хоть во сне станете героем!
После сна вы будете просыпаться с прекрасным настроением (а какое оно может еще быть, если несколько секунд назад осуществлялись все ваши желания?).