Для приготовления потребуется:
- 1 стаканов очищенные семена кунжута
- 1 стаканов очищенные сушеные какао бобы
- 3 столовых ложки мед
- 100 г. нектар агавы
- 100 г. грецкие орехи
- Измельчить смена кунжута в блендере в муку.
- Добавить в блендер мед и взбивать на маленькой скорости до появления пузырьков.
- Измельчить какао бобы в блендере в муку.
- Добавить в блендер нектар агавыи взбивать на маленькой скорости до появления пузырьков.
- Смешать оба слоя. (Я делаю это в 2 приема, потому что мой блендер вмещает только 1 стакан)
- Положить на дно формы грецкие орехи, залить получившуюся смесь в форму и охладить в холодильнике.
Блюдо рассчитано на 5 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 10 минут.