Главная страница » ЗДОРОВЬЕ » Дыхание » Влияние дыхательных упражнений на деятельность органов пищеварения

Влияние дыхательных упражнений на деятельность органов пищеварения

Статьи

Влияние дыхательных упражнений на деятельность органов пищеваренияВзгляд науки

 

Пищеварительные органы, такие, как ротовая полость, пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка, толстый и тонкий кишечники и прямая кишка выполняют важные физиологические функции: перерабатывают еду и питье и вбирают из них питательные вещества, необходимые для деятельности организма. Если нарушается нормальное функционирование этих органов, могут развиваться боли в желудке, гастрит, воспаление слизистой оболочки желудка, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, энтерит, воспаление слизистой оболочки кишечника и запор.


Выполняя дыхательные упражнения, мы можем оказывать стимулирующее воздействие и массировать различные части пищеварительной системы, как прямо, так и опосредованно. Среди множества внутренних органов человека только диафрагма, отделяющая грудную клетку от брюшной полости, и еще брюшные мышцы находятся под волевым контролем человека, так как состоят из произвольных мышц. Дыхательные упражнения усиливают вертикальные движения диафрагмы, сокращение и расслабление брюшных мышц, и в результате давление на внутренние органы брюшной полости значительно возрастает. Это стимулирует их деятельность.

 

Говоря точнее, функционирование внутренних органов улучшается следующим образом:


1.    Прямая и опосредованная стимуляция деятельности желудка, печени, почек, кишечника и других органов оказывает благотворное воздействие на секрецию пищеварительных и других ферментов, а также способствует усвоению питательных веществ.
2.    Передача ритмических колебаний диафрагмы и брюшной стенки тонкому и толстому кишечнику способствует улучшению процесса пищеварения и предотвращает возникновение запоров.


3.    Облегчается процесс вбирания питательных веществ множеством капиллярных сосудов брюшной полости.
4.    Удаляется избыточный жир, накопившийся около кишечника и на брюшной стенке, и стимулируется выделение продуктов жизнедеятельности.
5.    Улучшается усвоение жидкостей и деятельность почек.


Выполнение дыхательных упражнений может сопровождаться урчанием в желудке, отрыжкой и отходом газов. Такие явления свидетельствуют о том, что органы пищеварения подвергаются при этом определенному воздействию. Как отмечалось выше, регулярная гимнастика дыхательных органов оказывает значительное и благотворное влияние на деятельность пищеварительной системы.

Чем бы вы ни занимались, дыхательными или другими практиками, рано или поздно вы придете к тому, что все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, - физическом, психологическом и ментальном. Многие практики, упражнения и медицина помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами дисбаланса, неприятностей, слабого здоровья. Есть техника, работающая не только с первопричинами и корнями всех проблем, но и осуществляющая работу на всех уровнях. Подробнее о технике вы можете прочитать в этой статье.
4278
Рейтинг статьи: + 0
Автор: Ксюша
 
    Влияние научно обоснованной программы дыхательной терапии на организм человека
    Дыхательная терапия — одна из самых эффективных техник укрепления здоровья, когда-либо созданных на Востоке. Система практики, которая когда-то считалась достойной внимания только членов примитивных религиозных сект, теперь рассматривается как...
    Изменение дыхания с возрастом
    За семьдесят лет, которые в среднем проходят между рождением и смертью, человек переживает много этапов развития. В процессе роста как мальчики, так и девочки следуют четкой схеме развития различных способов дыхания....
    Роль дыхания в первые дни жизни человека
    На протяжении первых нескольких дней после рождения организм ребенка претерпевает коренные физические и физиологические изменения. Органы дыхания относятся именно к тем внутренним органам, которые подвергаются самым значительным преобразованиям....

Ещё похожие статьи

 

Кровь и кровеносные сосуды, входящие в систему кровообращения, являются
Все органы и ткани человеческого тела и их деятельность находятся под


Комментарии (0)
Оставь свой след!

 Присоединяйтесь
Гости не имеют права голоса. Зарегистрируйтесь и сможете высказаться не только тут, но и на форуме :-)


Случайный выбор
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА - ДЕЛО САМОГО ОРГАНИЗМА (22667)
Диета по третьей группе крови (4247)
Роллы с розовым «рисом» (3673)
Внутреннее безмолвие (8195)
Снятие усталости и эффективный сон. (6383)

Случайная цитата
460 # Жизнь всегда в сейчас. И ни на мгновение больше. Существует лишь одно мгновение, а всё остальное проекция ума. Только сегодня есть и только сегодня остаётся. Завтра никогда не приходит, не может прийти, потому что оно не принадлежит реальности. Еще цитата