Советы Аюрведы: обычная простуда

Советы Аюрведы: обычная простуда

Существует несколько средств, способных намного ускорить выздоровление от этого вредного заболевания.

  • Главным, что следует помнить в случае любой болезни, есть то, что при первом появлении симптомов недомогания нужно немедленно лечь и сменить дышащую ноздрю. Если дыхание осуществляется, в основном, через левую ноздрю, лягте на левый бок и лежите до тех пор, пока не откроется правая; и наоборот. Эта процедура изменяет химический баланс тела и меняет преобладающее полушарие головного мозга. Если ноздри "не хотят" меняться, используйте небольшой ватный тампон. В любом случае, никогда не дышите через рот.
  • Начинайте день, выпивая микстуру из меда и перца.
  • Вслед за черным перцем проглотите, не жуя, половину сред пего зубка чеснока и запейте стаканом теплой воды. Это добавит тепла организму.
  • Пейте чай, приготовленный из столовой ложки семян шамбалы, семи зерен черного перца и чайной ложки свежего молотого имбиря. Кипятите все в двух чашках воды до тех пор, пока состав не упарится до одной чашки. Можно добавить черный чай и сахар. Кипяченые ингредиенты можно использовать два или три раза. Применяйте средство ежедневно 3- 4 раза.
  • При простуде, во время холодов и повышенной влажности, а также после полуночи не ешьте кислой пищи. Кислые продукты раздражают горло и способствуют усилению кашля. Не ешьте и не пейте холодного и пейте как можно больше теплой воды.
  • Проводите как можно больше времени, сидя лицом к огню. Огонь обладает великой силой удалять из тела токсины. Пот больного человека пахнет плохо, потому что содержит яды, удаляемые из тела.
  • Для сохранения тепла держите тело хорошо укутанным от горла до стоп. Лучше всего подходит шерстяная одежда. Избегайте всех синтетических материалов.
  • Употребляйте в пищу выдержанный на красном свете кусковой сахар.
  • Дважды в день пейте микстуру из свежего имбирного сока и меда, взятых по половине чайной ложки каждый.
  • Страдающий от простуды должен совершать омовение только в теплой воде. Это предотвращает утекание из тела тепла, необходимого для борьбы с болезнью.
  • Старое изречение "накормите холод и оставьте голодным жар" остается верным. Жертва простуды страдает от потери энергии и нуждается в как можно большем количестве пищи для восстановления тепла в организме. Напротив, жар есть излишнее тепло, поэтому больной должен мало есть и, главным образом, пить, чтобы промыть свой организм.
  • Для предотвращения простуды держите ноги в тепле, хорошо укрывайте их на холоде и в сырости. Укутывайте горло шарфом, держите в тепле живот и область таза. Перед тем как выйти на холод, особенно при сильном ветре, вставьте в уши небольшие ватные шарики. Следуя этим простым процедурам, можно предотвратить осложнения.
  • Во время сильной простуды, когда у больного кашель, насморк, когда больной тяжело дышит, его укладывают в постель, делают медовый массаж в течение получаса и дают пить отвар корневищ с корнями девясила и дягиля, взятыми примерно по 15,0 г. на литр воды. Их заливают холодной водой и, доведя до кипения, кипятят 10 минут.
  • При простудах, хрипах в груди и сухом кашле пьют (по 3 стакана в день) навар цветов бузины в дозе примерно 20,0 г.
  • При насморке втягивают в ноздри сок, выжатый из свежих листьев мать-и-мачехи.