Некоторым людям, иногда даже тем, кто занимается эзотерикой, кажется будто медитация является сложным и затратным процессом, который под силу только единицам. И в это же время само слово "медитация" настолько широко употребляется в обществе, что сегодня его смысл практически потерялся.
И всё же, что такое медитация?
Вспомните ситуацию, когда вы были очень сильно чем-то увлечены, настолько сильно, что забывали обо всём на свете, и буквально выпадали из реальности. А потом, когда заканчивали своё занятие, замечали, что прошло довольно много времени, но вы это поняли только сейчас. В принципе, такая увлеченность является предшественником медитации, её основой. Сама медитация является очень специфичным сосредоточением на определенном событии, месте, явлении. Объясню иначе.
Проследите за своими мыслями, сколько их у вас сейчас? Даже если вы думаете о чем-то очень важном и значимом, у вас в голове крутится не одна, а порой несколько десятков различных мыслей. В первую очередь медитация является остановкой всех этих мыслей. Следующим этапом медитации становится выбор одной конкретной мысли и фокусировка на ней. Но оба эти этапа хоть и являются частью медитации, не описывают полностью её назначения. Назначение медитации в том, чтобы после фокусировки на одной конкретной мысли -цели выполнить некое действие, которое приведет к осуществлению первоначальной цели.
Допустим у вас есть цель - придти в себя после тяжелого рабочего дня, или отдохнуть но очень быстро. Вы закрываете глаза, убираете все лишние мысли и фокусируетесь на том, что вы хотите отдохнуть. Как только вы сфокусируетесь на этой идее достаточно, ваше внутреннее Я само подскажет, как воспользоваться своей энергией или откуда притянуть дополнительную, чтобы добиться нужного эффекта.
Порой достаточно просто почувствовать расслабление и вызвать чувство сонливости, иногда необходимо увидеть или почувствовать поток энергии и окунуться в него. Для каждого медитация будет своей, и в зависимости от ситуации она будет меняться.
Но почему некоторые медитации обобщены для всех?
В статье "Развитие энергетического видения в домашних условиях" я уже давал медитацию, которой может воспользоваться любой желающий. Она несколько отличается от личных медитаций тем, что предназначена на довольно широкий круг людей.
Первое её отличие в том, что она была создана на основе обширного опыта. Создавая медитацию я опирался в первую очередь на законы по которым существует энергетика. Можно сказать, что я произвел расчет модели поведения энергетик разных людей и вывел некую закономерность, которую смог использовать в медитации.
Второе отличие медитации заключается в её настройке. Создавая медитация я создал небольшую программу, которая помогает читающим её настроиться на верный лад, и почувствовать именно то, что поможет в развитии видения.
К сожалению не все медитации, которые встречаются в сети или на практиках такие. К сожалению именно потому, что создание общих медитаций требует определенных знаний и опыта, а многие начинающие эзотерики полагают, что можно пересказать чужую медитацию и получить тот же эффект.
Хотя, должен признать, что медитацию легко можно из общей сделать индивидуальной, для этого достаточно лишь понять какую цель преследует та или иная медитация. А дальше вы сами сможете заполнить все пробелы и устранить недочеты.
Пробуйте, учитесь, и всё у вас получится! RAgon.
Эта статья является частью истории о моём опыте.