Цигун

Комплекс из 24 форм. Часть 5
Комплекс из 24 форм. Часть 5

Одновременно с опусканием левой стопы на пол пальцами наружу повернуть корпус влево (1 час). Затем, ...

Стиль ЯН. Часть 4
Стиль ЯН. Часть 4

Поднести правую стопу на полшага к левой и медленно перенести вес на правую ногу, поворачиваясь ...

Комплекс стиля ЯН (ТайЦзи Цюань). Часть 3
Комплекс стиля ЯН (ТайЦзи Цюань). Часть 3

Повернуть корпус немного вправо (11-12 часов), ведя правую кисть по дуге вверх до уровня плеча ...

Стиль ЯН (Тай Цзи Цюань). Часть 2
Стиль ЯН (Тай Цзи Цюань). Часть 2

Поворачивая корпус слегка влево (8 часов), выполнить движение держать мяч перед левой стороной ...

Тай-Цзи Цюань. Комплекс из 24 форм, стиля ЯН. Часть 1
Тай-Цзи Цюань. Комплекс из 24 форм, стиля ЯН. Часть 1

Распространение тайцзицюань было весьма затруднено закрытостью школ (мастер никогда не обучал более ...

Практика Сан Дао
Практика Сан Дао

Сан Дао - это уникальное искусство по освобождению тела и разума от болей, раздражений, ...

Сан Дао – Исцеление жизни
Сан Дао – Исцеление жизни

Сан-Дао - это уникальная практика, которая призвана давать силу уму, телу и энергетической системе ...

Дыхание Тай Цзи и Дао Любви
Дыхание Тай Цзи и Дао Любви

Древние учителя Дао любви считали любовь, пищу и упражнения тремя опорами, поддерживающими жизнь ...

Тайцзи-цюань (стиль Ян)
Тайцзи-цюань (стиль Ян)

Тайцзи-цюань, внутренний стиль ушу, - это и боевое искусство, и оздоровительная система, и ...

Об ощущении ци в тайцзицюань
Об ощущении ци в тайцзицюань

"Ци" в движениях тайцзицюань — это потоки тончайшей субстанции, движущейся в организме. В ...