Цигун

Комплекс из 24 форм - пятая часть
Комплекс из 24 форм - пятая часть

Одновременно с опусканием левой стопы на пол пальцами наружу повернуть корпус влево (1 час). Затем, ...

Стиль ЯН - четвертая часть
Стиль ЯН - четвертая часть

Поднести правую стопу на полшага к левой и медленно перенести вес на правую ногу, поворачиваясь ...

Комплекс стиля ЯН: ТайЦзи Цюань - третья часть
Комплекс стиля ЯН: ТайЦзи Цюань - третья часть

Повернуть корпус немного вправо (11-12 часов), ведя правую кисть по дуге вверх до уровня плеча ...

Стиль ЯН: Тай Цзи Цюань - вторая часть
Стиль ЯН: Тай Цзи Цюань - вторая часть

Поворачивая корпус слегка влево (8 часов), выполнить движение держать мяч перед левой стороной ...

Тай-Цзи Цюань: комплекс из 24 форм, стиля ЯН - первая часть
Тай-Цзи Цюань: комплекс из 24 форм, стиля ЯН - первая часть

Общие рекомендации по исполнению комплекса Тай-Цзи Цюань, динамика перемещений и особенности ...

Практика Сан Дао
Практика Сан Дао

Сан Дао - это уникальное искусство по освобождению тела и разума от болей, раздражений, ...

Сан Дао – Исцеление жизни
Сан Дао – Исцеление жизни

Сан-Дао - это уникальная практика, которая призвана давать силу уму, телу и энергетической системе ...

Дыхание Тай Цзи и Дао Любви
Дыхание Тай Цзи и Дао Любви

Древние учителя Дао любви считали любовь, пищу и упражнения тремя опорами, поддерживающими жизнь ...

Тайцзи-цюань (стиль Ян)
Тайцзи-цюань (стиль Ян)

Тайцзи-цюань, внутренний стиль ушу, - это и боевое искусство, и оздоровительная система, и ...

Об ощущении ци в тайцзицюань
Об ощущении ци в тайцзицюань

"Ци" в движениях тайцзицюань — это потоки тончайшей субстанции, движущейся в организме. В ...