Цигун
Комплекс из 24 форм - пятая часть
Одновременно с опусканием левой стопы на пол пальцами наружу повернуть корпус влево (1 час). Затем, ...
Стиль ЯН - четвертая часть
Поднести правую стопу на полшага к левой и медленно перенести вес на правую ногу, поворачиваясь ...
Комплекс стиля ЯН: ТайЦзи Цюань - третья часть
Повернуть корпус немного вправо (11-12 часов), ведя правую кисть по дуге вверх до уровня плеча ...
Стиль ЯН: Тай Цзи Цюань - вторая часть
Поворачивая корпус слегка влево (8 часов), выполнить движение держать мяч перед левой стороной ...
Тай-Цзи Цюань
Общие рекомендации по исполнению комплекса Тай-Цзи Цюань, динамика перемещений и особенности ...
Практика Сан Дао
Сан Дао - это уникальное искусство по освобождению тела и разума от болей, раздражений, ...
Сан Дао – Исцеление жизни
Сан-Дао - это уникальная практика, которая призвана давать силу уму, телу и энергетической системе ...
Дыхание Тай Цзи и Дао Любви
Древние учителя Дао любви считали любовь, пищу и упражнения тремя опорами, поддерживающими жизнь ...
Тайцзи-цюань (стиль Ян)
Тайцзи-цюань, внутренний стиль ушу, - это и боевое искусство, и оздоровительная система, и ...
Об ощущении ци в тайцзицюань
"Ци" в движениях тайцзицюань — это потоки тончайшей субстанции, движущейся в организме. В ...