Цигун
История Цигун Железной Рубашки
Жесткий цигун также называется цигуном у-шу (военного искусства). Он официально получил это название ...
Практика искусства Железной Рубашки
Использование техники Железной Рубашки позволяет не только радикально корректировать практически ...
Разъяснение методов жесткого цигуна
Искусство Железной Рубашки является одной из составных частей этого подхода. Эффективность ...
Цигун «Железная рубашка»
«Железная рубашка» - это жесткий цигун, и в этой статье вы узнаете, что дает эта практика, к каким ...
Четыре ключевых момента в занятиях цигун
Цигун на протяжении нескольких тысячелетий своего развития обогащался множеством разнообразных ...
Метод «опускания пальцев» (бань чжи фа)
Это упражнение не характерно для других направлений цигун. Движения пальцами являются оригинальным ...
Десять отрезков парчи
Упражнения по системе Десять отрезков парчи существуют в двух вариантах: сидя в кровати и стоя. ...
Цигун для лечения близорукости
Данный комплекс упражнений выполняется в три этапа. Первый этап - релаксация с обращением взгляда ...
Роль цигун в возвращении молодости функциям мозга
Данная научно-исследовательская работа подтверждает, что биоэлектрическая деятельность мозга взрослых ...
Распространенные способы «набирания» ци
В трактате Хуанди нэйцзин говорится: Человек рождается и живет благодаря ци неба и земли. ...