Для приготовления потребуется:
- 2 стакан малина
- 1 стакан подсолнечные семечки
- 1 стакан грецкие орехи
- 2 стакан миндаль
- 1 стакан тыквенные семечки
- 4 столовая ложка кленовый сироп
- 2 яблоко
- ваниль (из стручка или экстракт)
- 1\2 чайная ложка морская соль
- 1 столовая ложка тертый имбирь
Еще один "сухой завтрак" из сушилки. Это пока что мой любимый рецепт. Солнышко и зелёная травка обманчивы - мне холодно было это фотографировать.
Орехи и семена замочить на 8-12 часов, прорастить столько же (кроме грецких орехов). Миндаль и грецкие орехи грубо размолоть в комбаине. Яблоки почистить, порезать, и тоже размолоть в комбаине. Смешать всё в большой миске, добавить малину в последнюю очередь. Размазать по подносам для сушилки, сушить сутки. Есть как закуски или с ореховым молоком как сухой завтрак.
Блюдо рассчитано на 3 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 13 часов