Здоровье
Методика антицеллюлитного массажа
По современным представлениям, целлюлит - это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки в ...
Массаж шиатсу: основные приемы
Техника массажа шиатсу зародилась сравнительно недавно, не более века назад, однако уже завоевала ...
Массаж Гуаша
Практически неизвестным для российской рефлексотерапии является китайский массаж гуаша. Перевод этого ...
Комплекс упражнений для офиса
Особенно он важен для тех, у кого работа за столом или за компьютером. Если вы проводите весь день за ...
Калланетика
Калланетика - это фитнес гимнастика, т.е. комплексная система статических упражнений, направленных на ...
Бодифлекс. Упражнения для проблемных зон
Исходное положение: встаньте прямо, носки и пятки вместе, руки свободно опустите вниз, спина прямая и ...
Циркуляторный массаж
Согласно статистическим данным в настоящее время каждый второй страдает теми или иными нарушениями в ...
Бодифлекс. Упражнения для идеальной фигуры
Начинаем занятие из той самой позы, которую вы освоили на подготовительном этапе: ноги расставлены, ...
Бодифлекс. Основной комплекс упражнений
Начинаем занятие из той самой позы, которую вы освоили на подготовительном этапе: ноги расставлены, ...
Бирманский массаж
Классический бирманский массаж представляет из себя сочетание особой массажной техники и своеобразных ...