Антицеллюлитная ароматерапия

Антицеллюлитная ароматерапия

Что такое целлюлит?

Сначала немного теории. Целлюлит - это застарелый, устойчивый к диетам и спортивным нагрузкам жир. Основная характеристика некрасивой бугристой жировой ткани - фиброз, уплотнение, затруднение обменных процессов.

Возможно, Вам приходилось замечать - во время диеты худеет лицо, грудь, тоньше становятся руки… А вот объем бедер и ягодиц остается неизменным. Или во время интенсивных занятий спортом, когда накачиваются рельефные мышцы, а их покрывает - слой рыхлого целлюлитного жирка.

Уже известно, что только диетами и спортом с "апельсиновой коркой" не справиться. Ее признаки находят даже у марафонских бегуний с содержанием жира в организме 5-10%. Пораженная целлюлитом жировая ткань выключена из общего жирового обмена. Структура такой ткани изменена, клетки имеют более толстые стенки, межклеточная жидкость густеет, полимеризуется, и таким образом, замедляется общий тканевый обмен, накапливаются продукты жизнедеятельности клетки, токсины.

Главная причина целлюлита - набор веса в сочетании с застойными явлениями в области бедер и ягодиц, что происходит при сидячей работе, малоподвижном образе жизни, а также при беременности. Целлюлит усиливается стрессами. Выделяющиеся во время стресса гормоны также затрудняют общий обмен веществ и лимфоток. Еще одним катализатором целлюлита является токсическая нагрузки на организм - воспалительные заболевания. Неправильное питание, курение, нарушения эндокринной системы, беременность, прием различных медикаментов.

Таким образом, становится ясно, что пресловутый целлюлит - это не просто косметический недостаток, а признак достаточно серьезных нарушений общего обмена веществ в организме.

Все это важно знать, чтобы составить действительно эффективную программу лечения "апельсиновой корки", а также выполнять ряд профилактических мероприятий.

Основные приниципы терапии (лечения) целлюлита

  • Лимфодренаж и стимуляция оттока тканевой жидкости
  • Стимуляция кровообращения, улучшение тонуса кожи
  • "Разбивание" затвердевшей жировой ткани, "разрыхление" подкожного жира
  • Стимуляция работы мышц
  • Вывод токсинов
  • Антистрессовые мероприятия
  • Общее снижение веса

Исходя их этих важных принципов, Вы научитесь составить свою индивидуальную программу мероприятий. Такая программа может в себя включать различные салонные процедуры - обертывания, аппаратный и ручной массаж и лимфодренаж, прессотерапия, мезотерапия.

Вы также можете воспользоваться моей программой, основанной на методах ароматерапии и подходящей для домашнего применения. К тому же, такая "антицеллюлитная атака" обойдется Вам значительно дешевле, чем в салоне!

Комплексная ароматерапевтическия программа "Антицеллюлит"

Длительность - в зависимости от выраженности целлюлита, до 3-х месяцев. Регулярная профилактика поможет поддерживать полученный результата и не допускать рецидивов.

  • Легкая физическая нагрузка - растяжки, йога, танцы, плавание.
  • Низкокалорийная диета.
  • Массаж с элементами лимфодренажа и применением активаторов (кремов, эфирных масел).
  • Детоксикация - аромаванны, очищающие чаи, специальные БАД.

Во время массажа улучшается общий обмен веществ в клетке, жир переходит в мышцы, где его необходимо "сжечь". Для этого нам и нужны диета и легкий спорт. Кроме того, спортивные нагрузки усиливают кровообращение, улучшают лимфоток и тонус кожи.

Самомассаж проводят ежедневно, по утрам, а лучше всего - перед физическими нагрузками. Профессиональные массаж - желательно не реже 3-х раз в неделю. Неэффективно делать массаж пред сном. Также не будет результата от одного применения специальных кремов, без диеты и спорта.

Можно совмещать спорт с обертываниями, перед нанесением активаторов - кремов, масляных растворов - пилинг для усиления проницаемости кожи.

Средства-активаторы - специальные антицеллюлитные кремы и аромамасла

Антицеллюлитные кремы и аромамасла увеличивают эффективность массажа в два-три раза, обогащают и усиливают его лечебные свойства, действие масел и активных веществ крема продолжается и после окончания процедуры.

Антицеллюлитные эфирные масла:

  • Грейпфрут - 10 капель;
  • Герань - 8 капель;
  • Бергамот - 10 капель;
  • Корица - 3 капли;
  • Мускат - 5 капель.

Количество каждого из аромамасел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (миндальное масло). В качестве основы можно также использовать подходящий крем или молочко для тела, однако следите, чтобы они не содержали в своем составе минерального масла, создающего пленку, из-за чего активные вещества не могут проникать в кожу.

"Антицеллюлитный гель от "Глорис"

Основное действующее вещество - комплекс " DNActiv".

Стимулирующее действие комплекса реализовано за счёт дерината натрия (ДНК). Это натриевая соль, измельченная до размеров 270-550 килодальтон ДНК, очищенная от белков, лишенная возможности передавать наследственную информацию. В таком виде она чужеродна, но абсолютно безопасна для нашего организма. За счёт маленьких размеров она имеет высокую проникающую способность и, попадая в клетку, тем самым мощно активизирует иммунную систему. Клетка начинает бороться с чужим ДНК (безоружным врагом, который пугает, но не может навредить), уничтожая в этот момент и всех других врагов, иногда уже прижившихся. Таким образом, происходит естественная стимуляция иммунной системы клетки к здоровой работе.

Заместительное действие оказывают 3 составляющих: масло аргана, COSMOCOL, экстракт семян цидонии. Богатые витаминами, микроэлементами и полиненасыщенными жирными кислотами эти вещества создают идеальную питательную среду для роста и деления клеток.

Поэтому эффективность средств с комплексом "DNActiv" увеличивается в десятки раз!

Другие активные компоненты геля:

  • Аминофелин - усиливает микроциркуляцию крови, способствует выводу лишней жидкости и токсинов, улучшает эластичность.
  • Экстракт кофе - стимулирует обменные процессы, предотвращающие накопление жира в целлюлитных бляшках.
  • Экстракт бурых водорослей - повышает тонус и эластичность кожи, увлажняет и насыщает кислородом, питает и укрепляет все слои кожи. Улучшает микроциркуляцию, повышает тонус кожи и сосудов.
  • Настойка красного перца - обладает разогревающим, стимулирующим кровообращение эффектом, улучшает усвоение активных компонентов.
  • Экстракт ягод зубчатой калифорнийской пальмы - смягчает и успокаивает эпидермис, придаёт ему эластичность, стимулирует рост молодых клеток.
  • Экстракт конского каштана - укрепляет стенки сосудов и вен, предупреждает образование тромбов и способствует их рассасыванию.
  • Масло зародышей пшеницы - природный суперконцентрат витаминов (Е, С, А, В), обеспечивающих коже полноценное питание и защиту от свободных радикалов.

Очищающие аромаванны

Для выведения шлаков во время антицеллюлитной программы можно применять такие аромамасла:

  • Можжевельник
  • Лимон
  • Бергамот
  • Грейпфрут
  • Петитгрейн
  • Лемонграсс
  • Розмарин
  • Лаванда

Для одной ванны рекомендуется взять 6-8 капель масла, растворив их предварительно в эмульгаторе - молоко, сливки, жидкое мыло, соль, мед.

Можно составить смеси, например, такие:

  • Можжевельник - 3к + грейпфрут - 3к + лимон - 3к + лаванда - 3к
  • Розмарин - 4к + грейпфрут - 4к + петитгрейн - 2к
  • Розмарин - 4к + бергамот - 5к + лаванда - 4к

Профилактика целлюлита

Главное - не допускать застоя лимфы и накопления шлаков. А для этого создайте привычку легких, но регулярных физических нагрузок, и поддерживайте активную циркуляцию крови с помощью массажа, растираний проблемных зон, активных антицеллюлитных кремов и ароматических масел.

Пейте больше жидкости, очистительных чаев, боритесь со стрессами и шлаками при помощи удивительно приятных и полезных ароматических ванн.

И тогда главный враг женской привлекательности будет Вам не страшен!