Здоровье
Способ дыхания, передаваемый на Востоке от поколения к поколению
В прошлом люди Востока, как и многие другие народы древности, видели в природе божественное и ...
Сосредоточение на Тандене. Часть 11
Танден - это слово, обязательно присутствующее почти во всяком разговоре о восточных боевых ...
Концентрация сознания при дыхании. Часть 10
Концентрация сознания - это еще более сложная операция, и вряд ли вы сможете выполнить ее успешно за ...
Упражнения на напряжение и расслабление. Часть 9
Напряжение и расслабление - неотъемлемые элементы техники дыхательной терапии. Хотя внешне никаких ...
Семь подготовительных упражнений дыхательной терапии. Часть 8
У японцев больше возможностей, чем у жителей Запада, выполнять спонтанные дыхательные упражнения в ...
Основные положения для занятий дыхательной терапией. Часть 7
Существует три варианта положения лежа. Это Джиога (лежа на спине), Охга (лежа на боку), и Фуга (лежа ...
Основные положения для занятий дыхательной терапией. Часть 6
Выделяют два основных варианта положения сидя - Фузаи (сидя со скрещенными ногами) и Кизаи (сидя на ...
Преимущества вертикального положения. Часть 5
У вертикального положения есть определенные преимущества по сравнению с положением сидя или ...
Основные положения для занятий дыхательной терапией. Часть 4
Выполнять дыхательные упражнения необходимо в определенных позах. Три основных положения для занятий ...
Побочные эффекты, возникающие при неправильном выполнении дыхательных упражнений. Часть 3
Чаще всего побочные явления, возникающие при занятиях дыхательной терапией, не являются поводом для ...