Главная страница » ЗДОРОВЬЕ » Питание » Супер грин-смузи

Супер грин-смузи

Статьи

 

Для приготовления потребуется:

  • 200 г. Листья шпината
  • 1 Огурец
  • 200 г. Сельдерей
  • 100 г. Кинза
  • Вода
  • Морская соль (по желанию)









Способ приготовления:

Ещё один интересный вариант приготовления зеленого коктейля. На этот раз, коктейль для тех, кому важна польза, а не вкус. В этом варианте отсутствуют фрукты, но зато присутствует много овощей и полезной зелени. Одного стакана в день достаточно для получения суточной нормы необходимых витаминов и микроэлементов.

Порежьте листья шпината, покрошите огурец, стебли сельдерея, немного кинзы, воды и по желанию можете добавить щепотку морской соли. Перемешивайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Если коктейль получился сильно густой, то подлейте ещё воды. Пейте охлажденным!

Блюдо рассчитано на 3 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 5 минут.
Занимаясь своим здоровьем, необходимо понимать, что здоровое питание это только дополнение. Все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, - физическом, психологическом и ментальном. Многие диеты, упражнения и медицина помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами дисбаланса, неприятностей, слабого здоровья. Есть техника, работающая не только с первопричинами и корнями всех проблем, но и осуществляющая работу на всех уровнях. Подробнее о технике вы можете прочитать в этой статье.
4336
Рейтинг статьи: + 0
Автор: dmitry
 

Ещё похожие статьи

 

  Для приготовления потребуется: 2 чашка Вода 200 г. Шпинат 200 г.
Для приготовления потребуется: 250 г. Шпинат 1 Ананас 1 Манго


Комментарии (0)
Оставь свой след!

 Присоединяйтесь
Гости не имеют права голоса. Зарегистрируйтесь и сможете высказаться не только тут, но и на форуме :-)


Случайный выбор
Как преодолеть боль расставания? (13340)
История суфизма (9922)
Ароматерапия для беременных (4525)
Курс атлетической гимнастики для девушек и женщин (12120)
Техники очистки помещений (15245)

Случайная цитата
442 # Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение Еще цитата