Упражнения
Простые правила правильного фитнеса
Если вы хотите похудеть и развить выносливость, вам необходимо сочетание кардионагрузки и силовых ...
К здоровью бегом марш
Первое, на что нужно обратить внимание, это состояние здоровья на момент начала тренировок. ...
Занятия фитнесом - основа здорового образа жизни
Люди во все времена уделяли огромное внимание состоянию своего здоровья. Всегда было и остается ...
Физкультура и здоровье! Закалка. Часть 7
Если ваше здоровье, к сожалению, оставляет желать лучшего, вряд ли реально для вас осуществление ...
Физкультура и здоровье! Закалка. Часть 6
На здоровье не жалуюсь, но годы мои уже не юношеские. Однако сдаваться не хочу, на думал заниматься ...
Физкультура и здоровье! Закалка. Часть 5
Долой прежние слабости и дурные привычки: вы решили заняться зимним плаванием. Позвольте немного ...
Физкультура и здоровье! Закалка. Часть 4
Организм ребенка менее совершенен, чем организм взрослого человека, в связи с чем столь ...
Физкультура и здоровье! Закалка. Часть 3
Материалы двухлетнего врачебного обследования любителей закаливания холодом свидетельствуют о том, ...
Физкультура и здоровье! Закалка. Часть 2
Человек постоянно находится под воздействием окружающей его среды как благоприятным, так и ...
Физкультура и здоровье! Закалка. Часть 1
Человек постоянно находится под воздействием окружающей его среды как благоприятным, так и ...